ここ数か月、アトピー性皮膚炎の重症化 | 水素吸引は福岡で心と身体に配慮したやさしいサロン | ブログ

ここ数か月、アトピー性皮膚炎(AD)が重症化

ここ数か月アトピー性皮膚炎が炎症ひどくなり水素吸引に来店されるお客様が増加しています。

外出を避け室内で長く生活していることが要因として考えられます。

要因①：室内にはアレルギー反応を増長させる

ハウスダスト（ほこり）、カビ、ペットなどアレルゲンが周囲に多いことです。

要因②：外出自粛により日光から遠ざかっていることです。

日光、紫外線によりビタミンDは作られます。食品からの摂取も必要ですが

皮膚が長期間日光や紫外線を浴びないとアトピー性皮膚炎が悪化することが広く研究報告されています。

免疫システムのバランスの崩れです。

要因③：長期間の外出自粛はストレスを生じ、アトピー性皮膚炎を悪化させます。

対策：散歩や軽い運動など少しの時間外出し、日焼けしない程度に日光浴（数分から数十分）に心がけましょう！

室内の換気に心がけ、布団やカーペットは掃除機をかけましょう。

他人とのコミュニケーションはストレス解消に効果大です。

皮膚の炎症が起こると活性酸素を生じます。

活性酸素は炎症をひどくします。

かゆみがひどくなり、また炎症箇所を触ったり、掻きむしってしまいます。

悪循環に陥ります。

ステロイド薬は後々様々な副作用を生じます。

かゆみで睡眠が取れないなど重症化されている方はご相談ください。

引用論文、研究、報告

①　日光浴がアトピー性皮膚炎の発症予防に有効か
2019年05月16日 06:00

②　Vitamin D and atopic dermatitis: A systematic review and meta-analysis.
Kim G1, Bae JH2.

③　アトピー性皮膚炎が子供の睡眠の質を低下

堀向 健太　2019年04月08日 06:20

健康支援センター博多

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