【コンセプト】H2大見出し
TOP・よくある質問のH2見出し
1. 手術の『前』に勧められている検査は何なのか？
主治医が「手術の前に遺伝子の検査を進めましょう」とおっしゃっている場合、
以下のどちらかである可能性が高いです。
- 可能性①：BRCA遺伝子検査（血液検査：※1） 生まれ持った体質（遺伝性乳がんかどうか）を調べる検査です。これは手術の前（採血だけ）で受けることができます。もし陽性であれば、手術の方法（全摘か温存か）や、術後に使う薬（リムパーザなど）に影響するため、先に調べます。
(※1)BRCA遺伝子検査とは、BRCA1およびBRCA2という2つの遺伝子に、がんの発生に関わる「病的変異（生まれつきの異常）」があるかを調べる血液の検査です。効果的な分子標的薬（PARP阻害薬など）が使えるかを決める
- 可能性②：がんの「サブタイプ」を決めるための一般的な検査（病理検査）
初診時にパチンと針で取ったがん細胞（生検組織）を使って、HER2タンパクの有無などを調べる検査です。これも遺伝子やタンパクのレベルを調べます
2. スケジュール（よくあるパターン）
これから進む可能性が最も高いのは、以下のような流れです。
①手術の前（現時点）：
血液検査などで「生まれ持った遺伝子（BRCAなど）」や「がんのタイプ」を調べる。
②手 術：
がんをしっかり取り出す。
③手術の後：
取り出したがん組織を使って、「オンコタイプDX（抗がん剤が必要か
決める遺伝子検査）」を行う。
④さらに、将来（もし必要な状況になれば）：
万が一、将来的に再発などのリスクが出て、標準的なお薬が効かなくなった段階で、初めて「がん遺伝子パネル検査」を検討する。
今勧められているのは、あくまで「安全に手術を行い、術後の薬を正しく選ぶため
の、手術前のステップ（おそらく血液検査など）」です。
※ 入院中の水素吸入器(加熱方式：ENEL=02)の使用について：
入院中の使用実績は多数ございます。
希望される場合、あくまで自己責任での扱いとなりますが、
・病院への説明
・実績
・個室での使用
が必要となります。
設置、撤去、保守、点検は健康支援センター博多が行います。
お問合せ有難うございます。
今まででこの質問が最も多いものです。
健康支援センター博多の場合として答えさせていただきます。
水素吸引（吸入）すると吸引時間にもよりますが大半の方は一度目の吸引で下記の症状を感じられます（2～3度目の方も稀にいらっしゃいます）。
①吸引後数十分で四肢の末端（指先など）がピリピリと感じます。
②胸の奥が暖かくなります
③汗をかき始めます
④体温が上昇します
⑤強い眠気に襲われます
水素吸引機はちまたにあふれています。
水素の生成方法には電気分解方式、加熱方式があります。
健康支援センター博多が使用している水素吸引機（ENEL-02）は電磁誘導加熱（加熱）方式です。
電気分解方式で作られる水素は安定した水素分子（H2）です。
加熱方式で作られる水素は反応性が非常に高い水素陰イオン（ヒドリドイオン：H-）です。
ヒドリドは還元性が非常に強く、悪玉活性酸素と優先的に結合し水となって無害化します。
また、水素吸引には独特な呼吸法があります。
ただ椅子に座って普通に呼吸するのと比べ何倍も効率が違います。
目的により累計吸引時間、吸引頻度、一回当たりの吸入時間が異なります。
数日間連続して吸引することで様々な効果を感じてきます。
また、水素吸入器がキチンと手入れ（点検、保守）されているか？ が重要です。
最適な濃度と量の気体を出しているか？
健康支援センターでは定期的にガスクロマトグラフでチェックしています。
是非体感できる水素吸引をお試しください。
「健康支援センター博多」 のセミナーでは
大学や研究機関等のエビデンス（学術報告） をベースに、
菊芋（キクイモ）が「インスリンの代替」や「天然のインスリン」と呼ばれる背景についてお話しさせて頂きました。
少し誤解もありましたので分かり易く、調べた内容も含めご説明致します。
結論から申し上げると、菊芋の成分自体が体内でインスリンそのものとして直接作用するわけではありません。
主成分である水溶性多糖類 「イヌリン」 の働きにより、結果としてインスリンの効果（感受性）を高め、
分泌を節約することが研究によって確認されています（※）
健康支援センター博多では水素吸入に来店される糖尿病のお客様に菊芋食を紹介しております。
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※ chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://sun.ac.jp/files/libs/68014/202509011548449162.pdf
・・・おススメしておる理由
① 酸化ストレスの軽減と膵臓β細胞の保護
- 学術的背景: 膵臓でインスリンを分泌する「β細胞」は、他の臓器の細胞に比べて抗酸化酵素（カタラーゼやグルタチオンペルオキシダーゼなど）の体内発現量が極めて少ないという特異な性質を持っています。そのため、高血糖や過剰な代謝負荷によって発生する活性酸素種（ROS）によるダメージ（酸化ストレス）を非常に受けやすく、これがβ細胞の機能低下や細胞死（アポトーシス）を引き起こす主因とされています。
- 水素の作用: 「日本医療研究開発機構（AMED）の支援による研究」や各種大学の実験（高血糖モデルマウス等）において、水素は細胞膜を透過してミトコンドリア等の発生源に直接到達し、悪質な活性酸素を選択的に消去する抗酸化作用が報告されています。
- 膵臓の「回復」への寄与: インスリンの効き目が良くなれば、膵臓は「大量のインスリンを出さなければならない」という過酷なオーバーワークから解放されます。膵臓を「休ませる（分泌能を節約する）」ことで、残存しているβ細胞の自然な機能回復（膵臓の疲弊の軽減）に役立つと報告されています。
② インスリン感受性（効き目）の向上と代謝上昇
- 学術的背景: 「東北大学大学院医学系研究科などの研究」 において、水素の摂取が2型糖尿病患者のインスリン抵抗性（インスリンの効きにくさ）を優位に改善することが臨床試験等で報告されています。
- 代謝への影響: 骨格筋や肝臓でのインスリン感受性が高まると、血液中のブドウ糖が細胞内にスムーズに取り込まれてエネルギーとして消費（代謝）されやすくなります。
- 膵臓の「回復」への寄与: インスリンの効き目が良くなれば、膵臓は「大量のインスリンを出さなければならない」という過酷なオーバーワークから解放されます。膵臓を「休ませる（分泌能を節約する）」ことで、残存しているβ細胞の自然な機能回復（膵臓の疲弊の軽減）に役立つと考えられています。
③ 自己免疫向上（免疫調節）と炎症の抑制
- 学術的背景: 糖尿病の進行や膵臓の機能不全には、単なる糖代謝の異常だけでなく、膵臓組織における慢性的な「微小炎症（NLRP3インフラマソームの活性化など）」が深く関わっていることが近年の分子生物学研究で分かっています。
- 水素と腸内環境の関与: 水素には炎症性サイトカインの発現を抑制する免疫調節作用（過剰な免疫暴走・炎症の抑制）が報告されています。また、菊芋のイヌリンが大腸で腸内細菌によって発酵されると、免疫バランスを整える「短鎖脂肪酸」が産生されます。これらが組み合わさることで、膵臓をとりまく慢性炎症の環境を和らげ、内分泌機能が正常に働きやすい土台を作る可能性があります。
― レシピ ―
イヌリンを壊さない、逃さない調理の注意点
大学の成分分析研究 によると、調理時に以下の点に注意しないとイヌリンが大きく減少・流出してしまいます。
- 「長時間水にさらす」「下茹でして汁を捨てる」は厳禁
イヌリンは非常に水に溶けやすい性質を持っています。きれいに洗ったら皮ごと、水にさらさずに調理するのがベストです。 - 160℃以上の高温・長時間加熱を避ける
佐賀大学等の研究 によると、キクイモ中のイヌリンは130℃までは比較的安定ですが、160℃を超えると約20%減少し、200℃で1時間加熱するとほとんどが分解されます。そのため、揚げ物や長時間のオーブン焼きよりも、「生食」「サッと炒める」「汁ごと煮る」調理が適しています。
エビデンスを活かす菊芋レシピ
糖質コントロールを目的とする場合、「食事の最初（食前）」に食べることでイヌリンのブロック効果が最大限に発揮されます。
1. 菊芋のシャキシャキ和え（生食・栄養ロスゼロ）
加熱による分解も、水への流出も一切ない最も効率的な食べ方です。
- 作り方: 菊芋をしっかり洗い、皮ごと薄切りまたは細切りにします（水にはさらしません）。ツナ（ノンオイル等）やかつお節を合わせ、少々のポン酢やごま油で和えます。
- 食べ方: 食事の最初にサラダとして食べきります。
2. 菊芋のネバとろ出汁スープ（汁ごと摂取）
加熱によってスープに溶け出したイヌリンを、余すことなく飲み干せる調理法です。
- 作り方: 一口大に切った菊芋、玉ねぎ、キノコ類を出汁で煮込みます。菊芋が柔らかくなったら味噌や少量の醤油で味を調えます。
- 加熱のコツ: 沸騰させすぎず、菊芋が少し透き通るくらい（100℃前後での煮込み）であればイヌリンは安定しています。朝食に飲むのが特におすすめです。
3. 菊芋とごぼうの短時間きんぴら（サッと炒め）
同じキク科でイヌリンを含む「ごぼう」と組み合わせることで、食物繊維を強化します。
- 作り方: 菊芋をごぼうと一緒に千切りにします（水にさらさない）。フライパンにごま油を熱し、強火でサッと炒め合わせ、みりん・醤油・出汁を回しかけて水分が飛ぶまで短時間で仕上げます。
- 加熱のコツ: シャキシャキ感を残すように1〜2分で炒め上げることで、高温による成分分解を防ぎます。
最後に、糖尿病（Ⅱ型）は長い間の生活習慣が大きく関与しています。
主な原因である、すい臓の内分泌機能低下はなかなか回復が困難です。
これ以上の機能低下を防ぎ、元のQOLを回復するには工夫と時間を要します。
健康支援センター博多は、水素吸入（加熱方式）により客様に結果をご提供するよう研鑽して参ります。
